Danser pour mieux vivre : l’aventure du tango thérapeutique

Durant toute l’année 2024, et grâce au financement de l’Agence régionale de la santé (Agence Régionale de SantéARS), qui a permis de mettre en place des ateliers de tango thérapeutique, les résidents et les équipes de l’Ehpad L’Aubade à Flamanville (Fondation Partage et Vie) et de La Goélette à Cherbourg (Clariane) ont pu découvrir les bienfaits de cette danse. 💃🏻

Ce projet a pris une dimension supplémentaire avec les « Olympiades des aînés tangueros », proposées par l’université de Bourgogne à Dijon dans le cadre des Jeux Olympiques. Ces olympiades mettent en avant la danse chez les aînés en valorisant leurs capacités et leur créativité. Inspirés par ce défi, les deux résidences ont décidé de participer.

Étant donné la difficulté d’emmener les résidents à Dijon, l’idée était de concourir via une vidéo. L’objectif : créer un projet festif, alliant les envies et les goûts des résidents des deux établissements, pour favoriser la rencontre et insuffler une belle énergie. 🤝🏻

Une préparation dynamique et créative

Chaque semaine, sur leurs sites respectifs, les résidents s’entraînaient avec enthousiasme. Une fois par mois, ils se retrouvaient pour partager un moment convivial et pratiquer ensemble. Les rencontres avaient lieu dans la salle des fêtes proche de L’Aubade, accessible à pied. Malgré le froid hivernal, les résidentes ont tricoté des bonnets pour affronter les basses températures, et pour la finale, elles ont fabriqué des cravates et des drapeaux. 🎩

Ces ateliers de tango ont rapidement conquis les participants. Dans une ambiance joyeuse, les apprentis tangueros ont gagné en assurance dans leurs mouvements : les corps s’assouplissaient, et les pas se faisaient plus précis au rythme de la musique. 🎵

Une fois par mois, Patricia Robert, danseuse, et Julian Naranho, musicien, animaient des ateliers en proposant de nouveaux pas et en enseignant une chorégraphie. Grâce à l’entraide, la patience et la persévérance de chacun, une magnifique chorégraphie collective a vu le jour.

Une consécration bien méritée

La performance finale a été réalisée à l’Orangerie du Château de Flamanville, en présence des résidents, des bénévoles et des professionnels qui ont accompagné le projet. L’équipe d’ABB Reportage était également sur place pour capturer ces instants magiques et produire un court-métrage, permettant à la résidence de participer officiellement à la compétition.

Parmi les 17 établissements en lice, les Ehpad L’Aubade et La Goélette se sont distingués lors de la sélection finale, qui s’est tenue en août à Dijon. Après un an d’entraînement, les résidents ont remporté plusieurs distinctions : le prix du jury pour leur implication et leur ténacité, ainsi que le prix des meilleurs costumes. 🏆

Les bienfaits de la danse thérapeutique

Le tango thérapeutique est une méthode innovante pour prévenir les chutes chez les personnes âgées en stimulant leur équilibre dynamique. Cette danse, qui imite le rythme de la marche, est accessible à tous et procure des bienfaits tant physiques que mentaux. 🧠

Les ateliers ont permis aux résidents d’améliorer leur marche et de ralentir le déclin de leurs capacités fonctionnelles. Les équipes ont également constaté une diminution du stress, une amélioration du bien-être mental et un renforcement des liens sociaux.

Thomas Poucet, représentant de la méthode Dinzel en France, souligne :
« Le tango est un outil précieux pour améliorer la mobilité, la conscience corporelle et le bien-être général. À travers les ateliers, nous avons travaillé sur l’empathie corporelle, permettant en quelques jours de développer des compétences motrices et relationnelles. Le tango apprend à écouter l’autre et à bouger en harmonie, créant une véritable connexion à deux. »

Une aventure inoubliable

Cette expérience a été bien plus qu’un simple concours : elle a enrichi la vie des résidents, renforcé leur confiance en eux et créé des souvenirs impérissables. Avec leur ténacité et leur enthousiasme, les aînés ont prouvé que la danse peut être un vecteur de lien social et de bien-être à tout âge.